病情分析：红细胞平均血红蛋白含量偏高可以通过运动疗法、饮食疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过适当的体育锻炼如慢跑、游泳等来提高身体的新陈代谢水平。促进血液循环，改善机体氧合状态，从而降低血液浓度，缓解贫血症状。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加铁质摄入量，减少影响铁吸收的因素；例如：菠菜、瘦肉等。补充必要的营养素以支持红细胞正常功能，有助于纠正因缺铁导致的红细胞体积增大现象。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗。上述药物能够促进红细胞发育成熟和血红蛋白合成，进而辅助改善病情。
需要注意的是，在针对红细胞平均血红蛋白含量偏高的情况下，应避免食用含铁量过高的食物，以免加重病情。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善相关症状。