病情分析：最近吃饭时经常咬到嘴唇可能是维生素B族缺乏、口腔黏膜炎、舌系带过短、口腔溃疡、神经官能症等疾病的前兆。这些情况都可能导致咀嚼功能异常，从而引起咬唇。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.维生素B族缺乏
维生素B族是人体必需的营养素，缺乏可能导致神经系统和肌肉功能异常。这可能使咀嚼肌协调不良，导致牙齿咬合不正。补充维生素B群可以缓解症状，如口服多维元素片（29）可改善相关不适症状。
2.口腔黏膜炎
口腔黏膜炎通常由感染、损伤或其他刺激引起，会导致口腔内炎症反应增加，从而影响咀嚼功能。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，同时还可以配合使用复方硼砂含漱液等药物缓解疼痛症状。
3.舌系带过短
舌系带过短是指舌系带发育过短，限制了舌头活动范围，导致咀嚼困难。当进食时，由于无法正确控制食物位置，容易导致咬唇现象发生。针对舌系带过短的治疗主要是手术矫正，通过舌系带切断术来延长舌系带，一般需在全麻下完成。
4.口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜病变，其形成原因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫因素、精神压力大等因素有关。这些因素导致口腔黏膜局部出现炎症反应，进而形成溃疡面。建议患者遵医嘱使用复方甘菊利多卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等药物促进愈合。
5.神经官能症
神经官能症是一组以焦虑抑郁为主要表现的精神障碍性疾病，如果病情比较严重，可能会对身体造成一定的影响，导致吃饭时经常咬到嘴唇的情况发生。对于存在心理压力较大的患者，可通过心理咨询的方式减轻压力，放松心情，有助于缓解不适症状。
建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有咬唇习惯的人群，以早期发现并处理潜在的问题。必要时，可以进行口腔X光检查以评估颌骨和牙齿的状况。