病情分析：尿酸高伴脚趾痛可以考虑生活方式干预、饮食疗法、非甾体抗炎药、降尿酸药物治疗、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以避免发展为痛风。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理膳食、适量运动和戒烟限酒，旨在减轻体重，减少嘌呤摄入。通过减少体内嘌呤代谢产物尿酸的合成来降低血尿酸水平，从而缓解因高尿酸引起的足部疼痛。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及选择低嘌呤食物如全谷类、蔬菜及脱脂奶制品；避免高嘌呤食物如红肉、内脏器官以及啤酒。控制饮食中的嘌呤含量有助于减少尿酸产生，进而减轻足部因高尿酸而引发的炎症反应和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的足部关节炎性疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效对抗由高尿酸所致的足部关节发炎状态，从而舒缓患者的不适感。
4.降尿酸药物治疗
降尿酸药物治疗通常需长期服用，可能包括促进尿酸排泄的苯溴马隆片和抑制尿酸生成的别嘌醇片。这些药物能够有效地降低血液中的尿酸浓度，改善病情并预防进一步损害。
5.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定受影响区域，体重管理，避免剧烈活动。这些措施有助于限制受损关节的活动范围，防止进一步损伤，有利于患者恢复健康。
除上述措施外，患者还可适当用温水泡脚，可促进血液循环，但应避免温度过高以免对皮肤造成伤害。