病情分析：

通常情况下，青年男女一个月进行一次性爱是正常的，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。

由于每个人的体质不同，所以性生活的频率也是不同的。如果平时体质比较好，而且精力比较旺盛，此时一个月进行一次性生活是正常的，一般不会影响到正常的工作和生活。但是如果平时体质比较弱，而且精力不是很旺盛，此时一个月进行一次性生活是不正常的，可能会影响到正常的工作和生活，甚至会出现腰膝酸软、耳鸣等现象。建议患者及时去医院进行检查，明确具体的病因，再进行针对性治疗。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含锌的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高性生活的质量。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。