高血脂的人适合吃米还是面?

2022-03-27

问题描述: 高血脂的人适合吃米还是面?

医生回答(1)

病情分析:

高血脂一般是指高脂血症。高脂血症的人一般适合吃米饭,也可以适当吃面食,但是要避免食用过多。

米饭中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,高脂血症的人适当吃米饭,能够补充身体所需要的营养,而且还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入。面食中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃面食能够补充身体所需要的能量,而且还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,对身体有一定的好处。但是要避免食用过多,以免导致体内的血脂、血压升高,不利于病情的恢复。

高脂血症可能是由于长期吃油腻的食物、身体肥胖、长期吸烟等原因导致。患者会出现眼睑黄瘤、手足黄瘤、胸闷等症状。患者可以在医生的指导下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。患者平时要注意调整饮食结构,避免吃油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果等。患者平时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于控制血脂。

2022-03-28 举报