病情分析：正常人可以在医生建议下适量服用护肝片。
护肝片中的成分能够起到疏肝理气、健脾消食的功效，有助于改善肝脏的功能，但需遵医嘱进行。
正常人群若存在长期饮酒或药物滥用等不良生活习惯，则不建议随意使用护肝片。因为这些行为可能增加肝脏负担，损害肝脏健康。
对于有肝脏疾病风险的人群，定期体检以及避免酗酒和暴饮暴食是关键所在。同时，保持均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，也有助于维护肝脏健康。