病情分析：阴道前壁膨出患者应避免剧烈腹肌运动以减少对膨出部位的压力。
阴道前壁膨出是由于盆腔支撑结构减弱导致前壁组织下移所致，此时该区域处于不稳定状态。若进行剧烈腹肌运动，会增加骨盆底的压力，可能导致膨出加剧或出现新的损伤。因此，为避免症状恶化，建议此类人群在医生指导下进行适宜的盆底康复训练。
如果阴道前壁膨出程度较轻且没有并发症，可在医师指导下适当进行腹肌运动，但需注意不要过度用力以免加重膨出。
对于阴道前壁膨出的女性来说，日常生活中要保持良好的排尿习惯，还要注意营养均衡，可多吃富含蛋白质的食物，有助于增强肌肉力量，改善病情。