病情分析：3岁小孩蛋白质高可以通过饮食调整、低蛋白饮食、营养支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估肾脏功能并接受适当治疗。
1.饮食调整
通过减少高蛋白食物摄入，增加低蛋白食品来改善儿童的日常饮食结构。高蛋白饮食可能导致肾脏负担加重，进一步恶化病情；而适当调整可减轻症状并促进健康恢复。
2.低蛋白饮食
限制蛋白质摄入量，每日不超过0.6-0.8克/公斤体重，并鼓励食用优质蛋白如瘦肉、鱼类及乳制品。长期高蛋白摄入会加剧肾脏损害，因此需控制其来源与数量以减轻对机体造成的不良影响。
3.营养支持治疗
提供全面均衡且易于消化吸收的食物，包括但不限于鸡蛋、牛奶、鱼虾类及其制品等富含优质蛋白质的食物。营养支持有助于维持患儿生长发育所需营养物质，并促进受损器官修复与功能恢复。
除上述措施外，家长还需注意监测孩子的肾功能指标，定期带孩子到医院进行相关检查。同时，应避免使用可能加重肾脏负担的药物，如非甾体抗炎药。