病情分析：莲子心可以适量食用。
莲子心中含有的生物碱类物质具有一定的药理作用，如抗氧化、抗炎等，适当食用对人体有益。但由于其性质寒凉，不建议胃肠功能较弱者过多食用，以免引起不适症状。
此外，对于体质虚弱或脾胃虚寒的人群，虽然莲子心也可以食用，但不宜过量摄入，以免加重病情。
需要注意的是，无论是莲子还是莲子心，在食用前都需要彻底清洗干净，并确保没有变质或受到污染。另外，如果对莲子或莲子心过敏，则应避免食用，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。