病情分析：吃甲泼尼龙片发胖可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少热量摄入和增加体力活动，如制定合理的膳食计划并保持规律的锻炼。此措施有助于改善新陈代谢率，进而控制体重增长。针对甲泼尼龙片引起的水钠潴留导致的暂时性体重增加有积极作用。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入量，增加低卡路里且营养均衡的食物比例。此举旨在通过减少热量积累来控制体重上升。对于因药物副作用引起的肥胖具有一定的效果。
3.运动疗法
运动疗法包括定期参加有氧运动和力量训练，建议患者每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。该方法能够提高身体代谢水平，促进脂肪燃烧，从而减轻由药物引起的体重增加。针对甲泼尼龙片引发的发胖现象有益处。
在使用甲泼尼龙片期间出现体重增加时，应避免食用高糖、高脂食品，如巧克力、炸鸡等，以减少额外热量的摄入。同时，患者可咨询医生是否需要调整治疗方案，必要时更换为其他替代药物，如等。