病情分析：

经血颜色鲜红伴有血块，多考虑是饮食不当引起的，但也可能是宫寒、子宫肌瘤等原因引起的，需要根据原因采取治疗。

1、饮食不当

经常吃螃蟹、牡蛎等寒凉食物，可能会导致月经量增多，经血排出不畅，可能会出现上述症状。可以用热水袋热敷腹部缓解。平时可以多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、宫寒

腹部受寒冷空气刺激，可能会影响月经量，出现月经颜色异常、月经量减少等症状。可以遵医嘱口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤可能与遗传因素、性激素水平等原因有关，可能会导致月经量增多，伴随出现下腹包块、白带增多等症状。可以遵医嘱通过肌瘤切除术治疗，同时可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物预防感染。

除此之外，还可能是子宫内膜息肉、子宫腺肌症等原因引起的，建议及时就医。