病情分析：两个乳房里面都有硬块通常不正常。
两个乳房里面都有硬块可能是乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病的表现，这些疾病会导致乳腺组织发生炎症、增生或肿瘤化，进而形成硬块。
此外，还应考虑是否伴有疼痛、皮肤改变、乳头溢液等症状，以及是否存在家族史。
建议患者定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。平时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，还要适当运动，有助于促进血液循环，提高身体免疫力。