病情分析：小宝宝痰多、咳嗽可以采取小儿推拿、蒸汽吸入、肺部理疗、咳嗽糖浆、非处方止咳药等方法来祛痰止咳。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.小儿推拿
通过特定手法作用于经络穴位，如天突、膻中等，每日操作数次。推拿可促进气血运行，缓解呼吸道不适；但须由专业人员操作且年龄较小者不宜频繁接受。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或蒸气喷雾器产生蒸汽吸入孩子的口鼻区域5-10分钟。热蒸汽有助于松动粘稠分泌物易于排出;使用时需注意不要让孩子对热度感到恐慌并确保周围环境安全。
3.肺部理疗
采用超声波雾化机产生的微粒子药物溶液雾粒直接作用于患处，每次治疗时间约15至30分钟。此方法能够使药物迅速到达病变部位起到良好的湿化效果，同时具有解痉平喘的作用；但在使用过程中应密切观察患儿反应以防过敏或其他不良事件发生。
4.咳嗽糖浆
选择含有右美沙芬、盐酸氨溴索等有效成分的咳嗽糖浆，在医师指导下给予合适剂量。这些成分能镇静中枢神经系统及抑制咳嗽反射；对于干咳或伴有轻微痰液者有较好效果。
5.非处方止咳药
根据体重给予适当剂量的非处方止咳药，例如氢溴酸右美沙芬口服溶液、复方福尔可定口服溶液等。这类药物主要通过抑制延髓中枢而起到镇咳作用，适用于上呼吸道感染引起的咳嗽；长期使用需监测肝肾功能。
在孩子出现痰多、咳嗽等症状时，家长应注意调整饮食结构，尽量减少食用油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重上述不适症状。