病情分析：宝宝脾胃不和便秘可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
首先需要调整孩子的饮食结构，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入量，增加膳食纤维的摄入量。因为高蛋白、高脂肪的食物会加重胃肠负担，导致消化不良，而膳食纤维则能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
2.腹部按摩
家长可以用顺时针方向绕肚脐打圈的方式轻柔地按摩宝宝的肚子，每次按摩5-10分钟，每天2-3次。通过刺激腹部穴位来促进肠胃蠕动，有助于排出积存的粪便。
3.中药调理
如果孩子年龄较大，可以在医生指导下使用健脾消食片、婴儿健脾散等药物进行调理。这些药物具有健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等症状有一定的缓解作用。
此外，还要注意保持充足的水分摄入，有利于软化大便，促进排便。同时应避免过度使用抗生素，以免破坏肠道微生态环境，进一步影响消化吸收功能。