病情分析：点痣后可以适量食用大白菜。
大白菜中含有的营养物质能够帮助加速皮肤愈合，并减少炎症反应，从而降低色素沉着的风险。
除了大白菜外，患者还可以适当进食富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，有助于促进伤口愈合。
在恢复期间，患者应注意避免摄入辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合和色素沉着。同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。