病情分析：宝宝肠胃不好经常便秘可以考虑腹部按摩、中药调理、益生菌制剂、肠道微生物调节剂、乳果糖口服溶液等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地给宝宝做腹部按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，缓解便秘症状。
2. 中药调理
可选用枳实、厚朴等理气消积药物组成方剂，如厚朴温中汤加减；也可用麻子仁丸、济川煎等成方制剂。上述中药具有行气导滞、润肠通便的作用，对于改善宝宝便秘有效。
3. 益生菌制剂
益生菌制剂通过增加肠道内有益菌群数量来改善消化吸收功能，常用产品包括双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。研究发现，补充特定种类与数量的益生菌有助于恢复机体微生态环境平衡，并促进食物耐受性提高从而减少胃肠道不适发生率。
4. 肠道微生物调节剂
通过调整饮食结构或使用特定配方奶粉来优化肠道菌群平衡状态。旨在改善宿主与环境中各种生物之间稳定而相互依存的关系,进而实现对健康状况的有效控制。
5. 乳果糖口服溶液
按医嘱给予适量乳果糖口服溶液每日分次服用。本品能形成高渗环境，使水分保留在结肠内软化大便并刺激肠道蠕动加快排空时间;同时还能促使短链脂肪酸产量增加，在酸性条件下抑制有害细菌过度繁殖产生气体导致腹胀发生概率降低。
日常生活中，建议患儿适当进行运动锻炼，如慢跑、跳绳等，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。