病情分析：小孩内火旺便秘可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，减少高脂、高糖食物的摄取。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘症状；而减少高脂、高糖食物有助于减轻内火旺的症状。
2.中药调理
通过服用清热解毒、润肠通便类中药汤剂如麻仁丸、枳实导滞丸等来缓解内火旺引起的便秘。上述药物具有泻下攻积、行气破滞作用，能有效清除体内湿热邪气并促进大便排出。
3.腹部按摩
家长顺时针方向轻柔地对儿童腹部进行旋转性按压数分钟。此方法能够刺激肠道运动增强，从而辅助解决因内火旺盛导致的排便困难问题。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间，每天在同一时间段让患儿尝试排便，即使没有明显便意也要坚持一段时间。这样可以帮助形成生物钟，提高机体对此信号的敏感度，久之就会养成按时排便的习惯。
此外，对于内火旺伴随有睡眠不安稳、情绪烦躁等问题的小孩，可在医师指导下使用龙胆泻肝汤进行调理。此方剂具有清肝利胆、疏泄肝火的功效，适用于小儿肝胆实火上攻所致的头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。