病情分析：宝宝头发汗湿可以采取适当增减衣物、调整室温、补充维生素D和钙、头皮按摩、使用透气性好的头盔等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适当增减衣物
根据环境温度变化及时给宝宝增加或减少衣物，避免过度包裹。适当增减衣物有助于调节体温，减轻因穿衣过多导致出汗湿发的症状。
2.调整室温
通过开窗通风、空调控制等方式将室内温度维持在适宜水平。保持适宜的室温和湿度有利于促进空气流通及水分蒸发，并可降低因高温引起的不适感。
3.补充维生素D和钙
可通过食物摄取或口服维生素D与钙片来实现。维生素D和钙有助于增强骨骼健康并支持新陈代谢过程，在一定程度上能改善上述现象。
4.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式对宝宝头部后方区域进行每日数次按摩。此举能够促进血液循环与淋巴流动，进而辅助排出多余水分；长期坚持还有助于改善头皮环境。
5.使用透气性好的头盔
选择合适尺寸且具有良好透气性的头盔，并按说明书指导正确佩戴。头盔内部空间相对封闭且通常带有排风口设计，旨在提供一定保护作用的同时不影响散热效果；若选用不当则可能导致不舒适感加剧甚至诱发其他问题。
日常生活中，家长还要注意观察宝宝的身体反应，如出现异常哭闹或其他不适症状，应及时就医评估是否需要药物干预，如遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等非处方药进行治疗。