病情分析：4个月宝宝内热的症状及怎么调理可采取饮食调理、中药外敷、推拿疗法、清热解毒类中药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果比例。通过膳食纤维促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻内热症状。
2.中药外敷
选择具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等研磨成粉末后加适量醋调制成糊状外敷于腹部。这些药材能够有效缓解由内热引起的不适感；此外，醋有助于促进局部血液循环，加速体内毒素排出。
3.推拿疗法
针对婴儿内热体质特点制定一套适宜的手法，在专业人士指导下每日定时操作。推拿可调节脏腑功能、平抑内火，同时提高机体免疫力；长期坚持对改善婴幼儿内热状态有益处。
4.清热解毒类中药
选用黄连、黄芩等中药材配伍成方剂给予患儿服用。此类药物能清除体内湿热邪气，缓解因湿热蕴结所致之发热不退、口渴引饮等症状；且其性寒凉，善清心火，故对于小儿心火旺盛所致烦躁不安也有一定效果。
家长还要注意观察孩子的精神状态，若发现异常应及时就医并完善相关检查，以免延误病情。