幼儿吃黄鳝有什么好处?

2022-03-26

问题描述: 幼儿吃黄鳝有什么好处?

医生回答(1)

病情分析:

幼儿吃黄鳝的好处主要包括补充营养、促进生长发育、提高免疫力、促进视力发育、提高记忆力等。

1、补充营养

黄鳝中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、DHA、钙元素、铁元素等营养成分,幼儿适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的生长发育。

2、促进生长发育

黄鳝中还含有丰富的维生素A,可以促进幼儿的生长发育,对于骨骼的生长也有一定的帮助。

3、提高免疫力

黄鳝中还含有丰富的维生素、矿物质、DHA等营养成分,幼儿适量食用可以提高自身的免疫力,有利于身体健康。

4、促进视力发育

黄鳝中还含有丰富的维生素A,可以促进幼儿的视力发育,在一定程度上还可以预防近视。

5、提高记忆力

黄鳝中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,幼儿适量食用可以提高记忆力,还可以改善脑功能,有利于身体健康。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议家长及时带幼儿就医治疗。

2022-03-27 举报