病情分析：高密度脂蛋白胆固醇1.6可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加身体活动、药物治疗提高HDL-C水平等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及糖类摄入量来降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时适量补充富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物如深海鱼类。膳食结构优化有助于改善血脂代谢异常状态，进而促进高密度脂蛋白胆固醇回升至正常范围之内。
2.运动疗法增加身体活动
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天。运动能够帮助消耗体内多余的脂肪，提高血液循环效率，并且还可以增强心脏功能，从而起到提升高密度脂蛋白胆固醇的作用。
3.药物治疗提高HDL-C水平
首选他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等；其次可选用胆酸螯合剂，比如考来烯胺散、熊去氧胆酸片等；最后还可遵医嘱使用烟酸、普罗布考片等药物。上述药物具有调节血脂浓度的功效，能有效抑制肝脏内极低密度脂蛋白的合成，使血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平降低，高密度脂蛋白胆固醇升高。
除上述措施外，患者还需要定期监测血脂水平，以便及时发现并处理任何变化。必要时，医生可能会考虑使用药物治疗，如他汀类药物或其他降脂药，以纠正血脂异常。