2022-03-26
问题描述: 三天不吃饭只喝黑咖啡能瘦吗
医生回答(1)
黎永安 主治医师
全科
病情分析:三天不吃饭只喝黑咖啡不能瘦。三天不吃饭只喝黑咖啡并不能瘦,因为这种方法会导致身体缺乏必要的营养物质,从而影响新陈代谢和能量消耗。在短期内节食可能会导致体重下降,但这种减重方式并不健康且不可持续。减肥应通过均衡饮食和适量运动来实现,避免极端节食或暴饮暴食能够帮助维持身体健康。