病情分析：嘴里还有舌头上总是反复起泡溃疡可能是由维生素B缺乏、口腔黏膜损伤、免疫功能低下、遗传因素、焦虑等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B缺乏
维生素B族是人体必需的营养素，包括B1、B2、B6等成分。这些物质参与多种代谢过程，当体内缺乏时会导致口腔黏膜病变。补充维生素B群可以缓解相关不适，如口服复合维生素B片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
2.口腔黏膜损伤
由于外伤导致软组织受损，引起局部炎症反应和水肿，进而形成水疱和溃疡。轻度可自愈无需特殊处理，严重者需遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等促进愈合。
3.免疫功能低下
自身免疫状态异常可能导致口腔黏膜防御能力下降，易受细菌感染而出现溃疡。提高免疫力对于预防复发性溃疡至关重要，可通过均衡饮食、适量运动和充足休息来实现。
4.遗传因素
某些基因突变可能增加个体患口腔溃疡的风险，这种状况通常具有家族聚集性。针对有家族史的人群，建议定期体检以监测病情变化，特别是注意是否有其他系统性疾病存在。
5.焦虑
精神压力大、情绪紧张可能会诱发或加重口腔溃疡的症状。放松心情，减轻压力，有助于减少口腔溃疡的发生频率。可以通过听音乐、做深呼吸练习等方式来缓解焦虑情绪。
患者平时应关注口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，有利于维护口腔健康。若溃疡持续不愈或伴有剧烈疼痛，建议及时就医进行专业评估和治疗。