病情分析：一个月宝宝鼻塞可以考虑轻柔鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用生理盐水喷雾、抗组胺药、支气管扩张剂等方法来缓解。如果鼻塞症状持续不改善或者伴有其他不适，应尽快就医以排除潜在的病理情况。
1.轻柔鼻腔冲洗
使用温热的生理盐水滴入婴儿鼻孔内，然后倾斜头部排出鼻腔分泌物，每日数次。通过软化并清除堵塞物，缓解新生儿因感冒引起的不适感及呼吸困难。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，在室内保持一定湿度的前提下让患儿处于蒸汽环境中，时间控制在5-10分钟。利用蒸发作用促进水分进入呼吸道从而起到湿润效果；同时也可以使黏稠分泌物变得稀薄易于排出。
3.鼻用生理盐水喷雾
选择无菌、低刺激性的产品，按说明书指示给予新生儿适量喷洒于鼻腔内。此方法能够减少鼻腔内的异物存留，改善通气状况；对于小婴儿而言较为安全且方便操作。
4.抗组胺药
根据医生处方给予适当剂量的口服或外用抗组胺药物，例如苯海拉明、氯雷他定等。这类药物具有抑制组织胺的作用，能有效减轻过敏反应导致的瘙痒、红肿等症状；但需注意不宜长期连续使用以免产生耐药性。
5.支气管扩张剂
常用的有沙丁胺醇、特布他林等，可按照医嘱选择合适的给药方式如吸入式喷雾。此类药物有助于打开支气管平滑肌上的β受体，进而舒张气道使其更加通畅；可用于缓解由哮喘等引起的呼吸困难。
在处理新生儿鼻塞时，应特别谨慎以防误伤。如有必要，应在专业人士指导下进行上述措施。