病情分析：3岁宝宝顽固性便秘可以考虑腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地给宝宝做腹部按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，缓解便秘症状。
2. 中药调理
可选用枳实、厚朴等通便药物组成方剂，如大承气汤、小承气汤等；剂量应遵医嘱酌情增减。上述中药具有理气导滞作用，对于小儿积食所致便秘有效；但需注意观察有无不良反应发生。
3. 肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂来改善肠道微生态环境，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。益生菌能够抑制致病菌过度繁殖，促进食物残渣软化并加速其排出体外。选择合适产品前应咨询医师意见。
4. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高糖饮料消费。膳食纤维能增加粪便体积并改善水分吸收，从而起到促排便效果；长期坚持良好饮食习惯对预防儿童便秘至关重要。
此外，建议定期评估孩子的生活环境是否存在可能导致便秘的因素，如是否缺乏运动或存在心理压力等，并采取相应措施解决这些问题。