病情分析：宝宝舌疮可以通过饮食调理、口腔清洁、局部用药、补充维生素B群、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻及硬质食物摄入，增加温和、易消化且营养均衡的食物比例。通过优化饮食来缓解胃火上升引起的口疮症状，缩短病程，促进愈合。
2.口腔清洁
定期用温盐水漱口或者使用含氟牙膏刷牙，每日至少两次，保持口腔卫生。可预防细菌感染，减少口疮的发生频率和严重程度。
3.局部用药
可在医师指导下使用含有苯佐卡因、利多卡因等局麻药物制成的药膏，涂抹于患处。这些局麻药能够暂时止痛，从而减轻由舌疮引发的不适感。
4.补充维生素B群
可通过口服维生素B群制剂或食用富含此类维生素的食物如肝脏、绿叶蔬菜等来实现。B族维生素对皮肤健康至关重要，缺乏可能导致口腔黏膜脆弱而形成溃疡。适量补充有助于促进伤口愈合。
5.中药外敷
选取具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等，研磨成粉后加适量食醋调匀，敷于舌部。中医认为舌疮多由内火旺盛所致，上述药材能有效清除体内湿热之邪气，从而达到治愈效果。
在舌疮期间，应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重疼痛和炎症反应。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。