病情分析：21天宝宝鼻塞可以考虑轻柔鼻腔冲洗、鼻用生理盐水喷雾、鼻用皮质类固醇喷雾、蒸汽吸入、婴儿专用抗组胺药等方法进行治疗。如果鼻塞情况没有改善或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.轻柔鼻腔冲洗
使用温热的生理盐水滴入宝宝鼻孔内，并用软棉签轻轻擦拭。此方法适合于清除分泌物、缓解黏膜刺激及肿胀。适用于轻微至中度的新生儿鼻塞。
2.鼻用生理盐水喷雾
通过直接喷洒生理盐水来湿润和清洁鼻腔，每日数次使用。主要用于缓解因干燥引起的不适感及促进分泌物排出。可作为常规护理手段。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
具有抑制局部免疫反应和减少粘膜水肿的作用，需按医嘱定期使用。主要针对长期或严重鼻塞伴有炎症者。能有效控制症状但不宜长期依赖。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或热水蒸汽对呼吸道进行熏蒸以达到湿润效果。对于改善微循环状态以及促进代谢废物排泄具有一定作用。可以考虑在睡前使用。
5.婴儿专用抗组胺药
通过阻断组胺受体来减轻过敏反应，如瘙痒和红肿。可用于缓解由花粉、尘螨等引起之过敏性鼻炎所致之鼻塞情形。
若鼻塞持续不缓解或者伴随其他症状，应尽快就医以确定是否存在感染或其他潜在疾病。确保提供足够的水分和适当的室温和湿度，有助于缓解新生儿的鼻塞症状。