病情分析：

出生20天的宝宝鼻塞很厉害，可以通过清洁鼻腔、热敷、按摩、改善环境、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、清洁鼻腔

出生20天的宝宝鼻塞可能是由于鼻腔分泌物过多，导致鼻腔堵塞所引起。家长可以使用棉签轻轻清洁宝宝的鼻腔，将分泌物清洁出来，从而缓解鼻塞的症状。

2、热敷

家长可以使用热毛巾热敷宝宝的鼻根处，促进局部血液循环，有助于缓解鼻塞的症状。

3、按摩

按摩鼻根处具有通鼻窍的作用，通过按摩可以改善鼻塞的症状。家长可以用手指轻轻按摩宝宝的鼻根处，同时还可以使用棉签蘸取温水，在鼻腔内轻轻擦拭，缓解鼻塞的症状。

4、改善环境

如果是因为所处环境过于干燥，导致鼻腔黏膜充血、肿胀引起的鼻塞，建议家长保持室内的湿度适宜，可以适当使用加湿器，避免空气过于干燥。同时，家长还可以使用热毛巾热敷宝宝的鼻根处，缓解鼻塞的症状。

5、药物治疗

如果出生20天的宝宝鼻塞是上呼吸道感染引起的，且宝宝还伴有发热、咳嗽等症状，建议家长在医生的指导下给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。

如果出生20天的宝宝鼻塞症状持续得不到缓解，建议家长及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。