病情分析：

5岁宝宝发热手脚冰凉，可能是正常现象，也可能是环境因素、发热、贫血、急性上呼吸道感染疾病导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

5岁宝宝的神经系统发育尚不完善，体温调节中枢功能不稳定，可能会出现上述症状，如果宝宝没有出现其他不适症状，一般属于正常现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。

2、环境因素

如果宝宝所处的环境温度比较低，可能会导致宝宝的手脚出现冰凉的情况，同时还会伴有身体发抖、寒战等症状。家长可以给宝宝适当增添衣物，或者适当喝温热水，有助于改善症状。

3、发热

如果宝宝身体受到细菌、病毒等感染，可能会导致体温调节中枢功能紊乱，从而出现上述症状，同时还会伴有身体乏力、食欲减退等症状。家长可以在医生指导下给宝宝口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗，同时还可以使用温毛巾擦拭宝宝的额头、腹股沟等部位，有助于身体散热。

4、贫血

如果宝宝长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，容易引起贫血，从而出现上述症状，同时还会伴有面色苍白、食欲减退等症状。家长可以在医生指导下给宝宝口服硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，同时还可以适当吃红枣、猪肝等食物进行调理。

5、急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染可能是受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因导致的，由于炎症刺激，导致体温调节中枢功能紊乱，从而出现上述症状，同时还会伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。家长可以遵医嘱给宝宝口服小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，同时还可以多给宝宝喝温开水，有助于促进病情恢复。

日常生活中，家长应注意患儿的饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，家长可以适当给宝宝食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。此外，家长可以带宝宝适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强宝宝的抵抗力。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。