病情分析：一个多月的宝宝鼻塞可以考虑轻柔鼻腔冲洗、生理盐水滴鼻、鼻用减充血剂、蒸汽吸入、婴儿专用吸鼻器等方法来缓解。如果鼻塞伴有其他症状或持续不改善，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.轻柔鼻腔冲洗
使用温热且适量的生理盐水溶液轻柔地清洗宝宝的鼻腔。适用于清除分泌物及异物积聚引起的轻微阻塞性。需注意控制水流温度以防烫伤。
2.生理盐水滴鼻
将医用无菌生理盐水滴入宝宝鼻孔内以缓解堵塞。此方法适合于日常保健及偶尔改善小孩子的呼吸状况。不宜频繁使用以免影响黏膜屏障功能。
3.鼻用减充血剂
通过收缩上皮细胞内的腺体来减少粘液分泌量从而达到通气效果。短期使用可作为急性发作时快速打开气道之用；长期连续性应用则不建议超过一周时间。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者直接在热水中加入几滴薄荷精油来进行吸入处理。对于因干燥引起之单纯性鼻子发干具有较好湿润作用；但对其他病因无效时则应停止使用。
5.婴儿专用吸鼻器
采用软头设计轻轻插入宝宝鼻孔内，并通过负压作用将分泌物吸出。主要用于清理新生儿至一岁以下儿童的鼻腔内分泌物。使用前后都要严格消毒。
面对宝宝的鼻塞症状，家长应注意避免给宝宝使用成人用药，以免引起不良反应。同时保持室内空气流通，避免过敏原接触，有助于减轻鼻塞症状。