2022-03-25 672人阅读
问题描述: 千张热量高为什么可以减肥
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:减肥时期不让吃豆制品主如果由于豆制品所含的热量比较高,营养比较充分,关于减肥会有肯定的作用。在减肥时期内能够多吃一些富含膳食纤维的食品,这样能够有用的提升饱腹感,缩小其他高热量食品的摄取,平常减肥肯定要配合活动。在减肥期间尽可能吃每100g热量低于100千焦的食物,便可以够有用的起到减肥的后果。