病情分析：孕妇适量食用辣椒不会长胎记。
辣椒中的辣椒素具有促进血液循环的作用，但并不会对黑色素细胞产生直接影响，也不会引起胎记的发生。
如果孕妇在孕期摄入了过量的富含酪氨酸的食物或受到日晒等外部因素的影响，则可能会增加色素沉着的风险，从而导致胎记形成的可能性增大。
妊娠期间，孕妇应保持均衡饮食，避免过多摄入辛辣刺激性食物，同时注意防晒，以减少皮肤问题发生的风险。若发现疑似胎记或其他异常情况，应及时就医咨询。