病情分析：

远志和茯神泡水喝具有安神、宁心、利水消肿的功效，可以用于改善心悸、失眠、多梦、咳痰等症状。

远志味苦、辛，性温，归心、肾、肺经，具有安神、宁心、利水消肿的功效，可以用于改善心悸、失眠、多梦、咳痰等症状。茯神为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有宁心、利水消肿的功效，可以用于改善心悸、失眠、多梦、咳痰等症状。

两种中药材都具有安神的功效，如果用于治疗失眠多梦、咳痰等症状，可以一起泡水喝，具有一定的协同作用。但需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。

病情分析：这个现象通常来讲就是改善脑部血管的一个现象。维持一个良好的生活作息。这段时候还是须要多注重关注一下您的睡觉形态。早晨睡觉之前能够喝一杯温牛奶来帮助更好加入睡觉形态的。