黑燕麦片的功效与作用黑燕麦好还是白色的

2022-03-25

问题描述: 黑燕麦片的功效与作用黑燕麦好还是白色的

医生回答(1)

病情分析:

一般情况下,黑燕麦片和白色燕麦片都具有一定的功效与作用,但黑燕麦片的功效与作用要比白色燕麦片的好。

黑燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,具有辅助降低胆固醇、促进肠道蠕动、辅助预防心脑血管疾病等功效。而白色燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,具有辅助保护心脏健康、美白皮肤、预防糖尿病等功效。因此,黑燕麦片和白色燕麦片的功效与作用没有明显的差异。

此外,患者在食用黑燕麦片和白色燕麦片时,需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-26 举报