病情分析：赤藓糖醇的热量并不高。
赤藓糖醇作为一种非营养性甜味剂，在体内不被代谢为葡萄糖，也不会引起血糖波动，因此产生的能量消耗较少，不会显著增加热量摄入。
对于重度糖尿病患者或孕期女性来说，摄入赤藓糖醇需谨慎，并且需要在医生指导下进行。
虽然赤藓糖醇具有较低的热量，但任何食物都应在适量的前提下摄取，以确保均衡饮食和健康生活方式。