白糖炒核桃仁的功效与作用

2022-03-25

问题描述: 白糖炒核桃仁的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:白糖炒核桃仁具有健脑、润肠通便、滋阴补肾、止咳平喘等功效和作用。
1.健脑
健脑是由于核桃仁中富含不饱和脂肪酸及多种微量元素,这些物质能够促进大脑血液循环,提高记忆力。
2.润肠通便
润肠通便是因为核桃仁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善便秘情况。
3.滋阴补肾
滋阴补肾归因于核桃仁具有一定的补肝肾、益精血作用,对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。
4.止咳平喘
止咳平喘是因为核桃仁具有一定的镇静作用,能减轻呼吸道炎症反应,从而达到止咳平喘的目的。
在食用白糖炒核桃仁时需注意适量摄入,避免过量导致能量堆积引起肥胖等问题。另外,对核桃仁或白砂糖过敏者不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

2024-02-03 举报