病情分析：重度乳头凹陷可通过胸罩托举、乳头矫正器使用、乳头牵引术、乳房整形手术等治疗措施进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸罩托举
选择合适的胸罩对胸部起到托举作用，将乳房组织提升至正确位置。通过提高乳腺的位置来改善乳头凹陷的症状，减轻不适感。
2.乳头矫正器使用
乳头矫正器是一种医疗器械，需要按照说明书指导进行佩戴，每日数次调整姿势，持续使用数周至数月不等。矫正器能够提供均匀而稳定的支撑力，引导乳头逐渐恢复正常位置和形态。对于轻度至中度的乳头凹陷有较好的效果。
3.乳头牵引术
乳头牵引术通常采用局部麻醉，在门诊完成操作过程，时间约30-60分钟。此方法是通过拉伸并固定乳晕周围的皮肤及软组织来延长乳头长度，从而达到纠正乳头凹陷的目的。
4.乳房整形手术
乳房整形手术一般在全身麻醉下进行，手术时间依个体差异而定，可能需住院一至二日。手术旨在重塑乳房结构，包括修复受损组织、重新定位脂肪组织以及调整乳头位置。适用于严重乳头凹陷或其他相关问题。
患者应定期自我检查，注意观察乳头颜色变化，以便及时发现异常情况。建议采取非手术方式如按摩疗法辅助改善，具体步骤为：用温水清洗双乳后，顺时针方向交替画圆圈按摩两侧乳房各十次，再逆时针方向做相同动作。