病情分析：乳腺痛腋窝淋巴结疼痛可以考虑热敷治疗、非甾体抗炎药、抗生素治疗、激素替代疗法、抗雌激素药物、中药外敷等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的疾病。
1.热敷治疗
使用温度适宜且安全的暖湿敷袋覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及淋巴结肿胀引起的不适。适用于乳腺痛伴腋窝淋巴结肿大的情况。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类消炎止痛药来减轻疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需遵医嘱用药。
3.抗生素治疗
如果考虑感染所致，则需要及时就医，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素进行治疗。上述药物对于敏感菌有较好的抗菌作用，通过干扰细菌细胞壁的合成而发挥杀菌作用，从而改善不适症状。
4.激素替代疗法
针对更年期女性，可在医师指导下采用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片+醋酸甲羟孕酮片来进行调理。此方案有助于缓解潮热盗汗、睡眠障碍等绝经相关症状；适合绝经后出现上述症状者。执行前应排除禁忌证并监测副作用。
5.抗雌激素药物
若确诊为乳腺增生则可以在医生指导下服用三苯氧胺片、枸橼酸他莫昔芬片等抗雌激素药物进行治疗。上述药物能够阻断雌激素受体，降低体内雌激素水平，进而影响乳腺组织的生长发育，达到治疗效果。
建议定期自我检查乳房健康状况，以便早期发现异常。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足休息，也有助于减少乳腺问题的发生风险。