孕妇背痛可以按摩吗

2022-03-15 357人阅读

问题描述: 孕妇背痛可以按摩吗

医生回答(1)

病情分析:孕妇出现背痛可以进行按摩治疗,但是需要在正规的理疗按摩科进行治疗,防止采取错误的方式或者是暴力按摩,导致严重的不良后果。
孕妇出现背痛,一方面考虑是缺钙导致,另一方面是考虑全身激素水平发生变化,出现关节囊韧带的松弛,加上妊娠期间脊柱的负荷比较重,从而出现腰背部的损伤导致疼痛。一般可以通过轻柔地按摩促进局部的血液循环,有利于局部组织结构的恢复,能够起到消炎镇痛的作用,能够缓解症状。同时也可以采取烤电、热敷、频谱照射等物理治疗手段来缓解症状,但是不要采取暴力的按摩方式,防止产生妊娠危险的情况。因处于孕期,不建议口服及外用相关的药物治疗,使用药物治疗可能会对胎儿有一定的影响。
孕妇在怀孕时都会有些焦虑、紧张,按摩可以放松心情、缓解压力,消除不良情绪。孕妇还可以用热毛巾对局部进行热敷,来缓解孕期腰酸背疼的不适症状。平时应注意休息,不要过度劳累,尽量把身体的重心向后调整。睡觉时要调整好姿势,出行时选择舒适的平底鞋子,注意保暖。处于孕期的孕妇还要注意饮食方面的问题和生活方式的问题,注意多歇息,不要熬夜。饮食上应注意营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、新鲜鱼、鸡蛋、牛奶、奶酪等。多吃新鲜蔬菜和新鲜水果,少吃生冷食物、辛辣的食物。适当地增加核桃,花生,腰果,杏仁等坚果类食物的摄入,有利于胎儿大脑及视力的发育。还应在怀孕3个月内补充叶酸,以避免胎儿神经管畸形。

2022-03-22 举报