病情分析：

双侧乳房肿胀痛多考虑是生理性因素引起的，但也不排除是外伤、乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生症等疾病导致的，具体的情况还需要去医院做详细的检查进行了解。

1、生理性因素

女性在月经期或者是月经期前后，体内的激素水平会发生变化，此时可能会刺激乳房，从而出现此不适症状。这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，在月经期或者是月经期后，症状会逐渐消失。

2、外伤

如果乳房受到了外力的撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，同时要注意休息，避免剧烈的活动。

3、乳汁淤积

如果在哺乳期，乳汁分泌过多，可能会导致乳汁无法及时排空，导致乳汁淤积，出现乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。必要时，患者也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出。

4、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿胀痛、红肿、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。

5、乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢出淡黄色液体等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗，也可以通过乳房肿块切除术进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。