病情分析：例假没来乳房胀痛可能是妊娠、乳腺增生、内分泌失调、卵巢功能紊乱、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.妊娠
月经周期推迟且出现妊娠时，体内激素水平变化会导致乳腺组织发生改变，引起乳房胀痛。可通过早孕试纸检测、血HCG检测等进行确诊。
2.乳腺增生
乳腺增生是由于雌激素和孕激素比例失调导致乳腺实质过度增生和复旧不全所致。患者会出现乳房疼痛、肿块等症状。可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物缓解不适症状。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响月经周期，进而引发乳房胀痛的症状。针对内分泌失调的情况，可以考虑服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
4.卵巢功能紊乱
卵巢功能紊乱会影响雌激素和孕酮的分泌，导致月经周期异常和乳房胀痛。可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物改善症状。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫性甲状腺炎或其他甲状腺疾病引起的低甲状腺激素血症。此病会引起全身黏液性水肿，包括乳腺组织水肿，从而导致乳房胀痛。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
建议定期进行妇科检查以及乳腺超声检查以监测病情变化。注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减轻症状并促进身体健康。