病情分析：肛周脓肿手术后肛门下坠感严重可以通过中药坐浴、肛门功能锻炼、生物反馈疗法、肛门括约肌松弛训练、肛提肌收缩运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药坐浴
患者可遵医嘱使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行局部熏蒸或坐浴。此方法能够促进局部血液循环，缓解术后引起的不适症状。
2.肛门功能锻炼
建议患者可以在医生指导下进行提肛运动，每日3-4次，每次持续时间从5分钟开始逐渐增加至20分钟左右。通过主动收缩肛门肌肉来增强其力量及耐力，有助于改善肛门括约肌的功能状态，从而减轻肛门下坠感。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种行为治疗方法，在专业人员指导下利用电子设备监测身体信号如心率变异性，并学习控制这些信号以改善健康状况。该技术帮助个体认识并掌握自主神经系统活动模式，对因紧张导致的肛门下坠感有益处。
4.肛门括约肌松弛训练
患者需要每天定时定量地做肛门括约肌收缩运动，每次持续数秒钟，然后放松，重复多次。这种训练可以帮助加强肛门括约肌的力量和协调性，减少肛门下坠感。
5.肛提肌收缩运动
患者需遵循医师指导完成一系列肛提肌收缩动作，每日执行数遍。此举旨在强化盆底肌肉群结构，改善血液循环状态，并缓解由上述因素诱发的排便困难及相关并发症。
术后应保持伤口清洁干燥，避免感染，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。