病情分析：乳腺远红外贴的使用需遵循清洁皮肤、揭去隔离膜、贴于乳房外侧、按压片刻、每日更换等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清洁皮肤
首先用温水清洗乳房部位，待其干燥后开始使用。清洁皮肤有助于减少细菌感染的风险，提高乳腺远红外贴的吸收效果。
2.揭去隔离膜
将产品上的隔离膜轻轻揭下，露出中间的药芯。隔离膜的存在是为了保护药芯，在使用前需将其揭下以方便接触皮肤。
3.贴于乳房外侧
选取乳房外侧位置，撕开保护层，将磁片紧贴于胸部患处。此步骤旨在利用磁场作用促进血液循环，缓解乳腺增生引起的不适感。
4.按压片刻
在贴上乳腺远红外线理疗贴之后，需要对准穴位进行按摩，每次按摩的时间控制在5分钟左右即可。通过这种方式能够有效刺激穴位，从而达到疏通经络以及活血化瘀的效果。
5.每日更换
乳腺远红外线理疗贴一般建议每天晚上睡觉之前使用一次，然后第二天早上起床之后再取下来。主要是因为夜晚的时候人体的新陈代谢会比较旺盛，此时使用乳腺远红外线理疗贴可以更好的发挥其功效。
在使用乳腺远红外贴的过程中，应注意观察局部是否有过敏反应发生，如红肿、瘙痒等症状应及时停用并咨询医生。另外，患者平时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者是压力过大，以免影响病情恢复。