病情分析：内痔塞回去又脱出可以考虑肛门紧闭训练、中药外敷、直肠黏膜硬化剂注射、胶圈套扎、硬化剂注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肛门紧闭训练
患者可自行收缩臀部肌肉并夹紧肛门，每次持续5-10分钟，每日数次。此训练有助于增强盆底肌群力量及协调性，改善局部血液循环，从而辅助减轻痔核肿胀、出血等症状。
2.中药外敷
将适量具有清热解毒功效的中药研磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于受影响区域，并用纱布覆盖固定。外敷能起到消炎止痛的作用，促进局部微循环，缓解水肿和疼痛等问题。
3.直肠黏膜硬化剂注射
通过使用特殊的注射器将含有药物成分的液体注入到受损的直肠黏膜下层，通常在门诊条件下完成。硬化剂能够使病变部位发生纤维化，使其变得坚固而不再容易滑动或突出体外。
4.胶圈套扎
利用特制的胶圈套住内痔根部，通过压迫阻断其血供，导致其坏死脱落。该方法适用于较小且表浅的内痔，能够快速有效地解决脱垂问题。但需注意观察是否有感染或其他并发症的发生。
5.硬化剂注射
医生会使用一根细针头将硬化剂注射到痔核内部，使痔核组织逐渐硬化、缩小。硬化剂可以使痔核组织内的血管壁发生炎症反应，进而形成纤维化瘢痕组织，减少出血量并稳定痔核位置。
建议患者避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重痔核充血和水肿。同时，保持肛周清洁干燥，排便后及时清洗肛门，有利于预防感染。