病情分析：

产后便秘便血可以通过饮食调理、运动、药物治疗、养成定时排便习惯、物理治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

产后出现便秘便血的症状，可能与饮食不当有关，可以适量食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者可以适量饮用温水，也有助于改善便秘的情况。

2、运动

患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。同时，患者也可以适当进行提肛训练，有助于改善便秘的情况。

3、药物治疗

如果便秘的症状比较严重，患者可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的症状。

4、养成定时排便习惯

建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免加重便秘的情况。

5、物理治疗

如果患者便秘的症状比较严重，也可以在医生指导下通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

另外，如果产后出现便秘便血的症状，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。