病情分析：乳房胀痛刺痛并伴有肿块可能是由乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生症、乳腺炎或乳腺癌引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳腺增生
乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失调，使乳腺组织过度生长而引起的。这会导致乳腺管壁增厚、腺体结构紊乱，进而引起疼痛和肿块。患者可在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行调理。
2.乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，由乳腺纤维细胞异常增生形成。当瘤体增大压迫周围组织时，会引起局部疼痛和触痛。针对乳腺纤维瘤的治疗方法主要是手术切除，如微创旋切术或传统开放式手术。
3.乳腺囊性增生症
乳腺囊性增生症通常是因为体内雌激素水平过高，导致乳腺小叶导管上皮细胞增生并形成囊性结构。这些囊性结构可能会发生炎症反应，从而引起乳房胀痛和触痛。对于乳腺囊性增生症，一般采用保守治疗，包括调节生活方式、服用抗雌激素药物如三苯氧胺等。
4.乳腺炎
乳腺炎多发生在哺乳期妇女，是由细菌感染引起的乳腺组织炎症。炎症刺激可导致乳房胀痛、红肿、发热等症状，有时伴有触痛和压痛。抗生素治疗是主要手段，常用药物为青霉素类或头孢菌素类抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林丙磺舒分散片等。
5.乳腺癌
乳腺癌的发生可能与遗传因素、激素水平变化以及环境因素有关。癌症的发展可能导致乳房组织结构改变，进而引发疼痛和肿块。针对乳腺癌的主要治疗方式是手术切除，如全乳切除术或保乳术联合放疗，术后可能需要辅助化疗。
建议定期自我检查乳房，特别是在生理周期结束后的一周内，以早期发现任何异常。如有必要，可以进行超声波检查、磁共振成像（MRI）或活检来评估病情。