病情分析：乳腺纤维囊性增生的治疗可以采取生活方式调整、激素调节药物、中医药疗法、针灸治疗等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。健康的生活方式有助于维持内分泌平衡，减少乳腺组织受到刺激，从而缓解疼痛等症状。
2.激素调节药物
可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等激素调节药物来改善病情。这类药物能够阻断雌激素受体，降低体内雌激素水平，进而抑制乳腺组织过度生长，减轻不适感。
3.中医药疗法
中医药疗法包括中药内服或外敷贴膏药等方法，在专业中医师指导下进行。中医药通过整体调理机体内部环境, 达到平抑乳房肿块、止痛效果；对于部分患者可能存在副作用小且长期服用经济实惠的优点。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的针灸师操作，在特定穴位进行电针或温针灸等技术。针灸通过刺激经络穴位来调节内分泌系统功能紊乱状态；对促进血液循环及舒缓紧张情绪都有积极作用作用于上述所述之状况。
需要注意的是，以上所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。此外，患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。