病情分析：外痔皮赘可以通过肛门清洁护理、中药坐浴、局部冷敷、非甾体抗炎药、外用痔疮膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肛门清洁护理
患者应保持肛门部位的清洁卫生，每日可使用温水清洗肛门。此措施有助于减少刺激性物质对皮肤的损伤，从而减轻外痔引起的不适感。
2.中药坐浴
患者可在医生指导下采用花椒、盐、艾叶等中药材煎煮后熏洗患处，通常建议每日2次，每次10-15分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛等症状。但需注意避免水温过高以防烫伤。
3.局部冷敷
若患者感到局部灼热、瘙痒时，可用毛巾包裹冰块进行局部冷敷处理。此做法能起到收缩毛细血管的作用，进而减轻炎症反应，缓解上述不适现象。但应注意避免时间过长以免引起冻伤。
4.非甾体抗炎药
患者可遵照医师的意见口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来改善病情。这类药物具有止痛以及抗炎效果，因此对于外痔所诱发的疼痛及发红等情况具有较好的缓解作用。
5.外用痔疮膏
患者还可咨询专业医师后选用马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏等药物进行局部涂抹。此类药膏中含有多种植物提取物，其具有清热解毒的功效，有利于减轻外痔引发的不适感。
在治疗外痔的同时，患者还应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对肛门区域的刺激。