病情分析：年轻人肛门括约肌松弛可以考虑生物反馈疗法、提肛运动训练、中药外敷、直肠黏膜硬化剂注射、括约肌紧缩术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免进一步的并发症。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为疗法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会诊。此方法通过提高对肛门括约肌功能的认识及控制能力来改善其功能，适用于治疗肛门括约肌松弛。
2.提肛运动训练
提肛运动训练包括收缩肛门、放松肛门的动作练习，每日数次，每次持续数分钟。这种锻炼有助于增强肛门括约肌力量和协调性，从而缓解括约肌松弛的症状。
3.中药外敷
中药外敷涉及将具有收敛固涩作用的草药制成膏药贴于患处，按医嘱定期更换。传统医学认为，外用可促进局部血液循环，辅助提升肛门括约肌功能；对于轻度括约肌松弛有效。
4.直肠黏膜硬化剂注射
直肠黏膜硬化剂注射是在内镜下将硬化剂注入病变部位，一般为门诊手术。该措施通过引起炎症反应和纤维化来加固薄弱的黏膜层，可用于治疗轻微的肛门括约肌松弛。
5.括约肌紧缩术
括约肌紧缩术是经由肛门进入直视下进行的微创手术，需使用特殊器械夹持并缩短括约肌纤维。此手术旨在恢复失去张力的肛门括约肌，适合严重括约肌松弛导致漏液或失禁患者。
除上述治疗方法外，建议患者避免长时间站立或久坐，以减少盆腔压力，减轻括约肌负担。同时，应保持良好的排便习惯，避免便秘或腹泻，以免加重括约肌损伤。