病情分析：乳头凹陷里面痒可以考虑穿着合适的内衣、局部清洁护理、激素类药膏局部应用、抗真菌药膏局部应用、维生素E乳液局部应用等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺问题。
1.穿着合适的内衣
选择合适尺寸、松紧度适中的内衣可以提供适当支撑，减少摩擦和刺激。适用于轻度乳头凹陷引起的瘙痒症状。确保内衣不会过紧或压迫胸部区域。
2.局部清洁护理
定期使用温和无香料的肥皂轻轻清洗乳头及周围区域，并保持干燥。适合所有类型的乳头凹陷引起的轻微不适情况。
3.激素类药膏局部应用
在医师指导下，可考虑外用含激素成分的软膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等以减轻炎症反应。主要用于缓解由乳头炎引起的瘙痒等症状。注意观察皮肤变化，长期使用需咨询医生意见。
4.抗真菌药膏局部应用
针对可能存在的真菌感染，可在医师指导下使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药膏进行局部治疗。对于存在真菌感染迹象的患者效果较好。使用时遵循医嘱，不可随意增减剂量。
5.维生素E乳液局部应用
通过促进细胞生长和修复来改善皮肤健康，可选用含有维生素E的乳液进行局部涂抹。对因缺乏营养素导致的皮肤问题有积极作用。根据产品说明书指导使用。
乳头凹陷伴有瘙痒时，应避免用手抓挠以防感染，必要时应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。